CONSULTA NUTRICIONAL 

Transforme sua vida, nutrindo seu melhor!

É hora de desmistificar a nutrição. Não é apenas sobre estética ou atletas de elite é sobre você, sua jornada única, seus objetivos e, acima de tudo, sua saúde e qualidade de vida. 

Como seu nutricionista, meu compromisso vai além das expectativas comuns. Criaremos um plano alimentar não apenas ajustado às suas necessidades atuais, mas moldado pelas suas rotinas, estado nutricional, físico e de saúde. Imagine sua alimentação sendo a fonte vital de tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos, com segurança e eficácia. 

ATENDIMENTO PRESENCIAL E ON-LINE

Consulta presencial 

Consulta presencial com avaliação física e nutricional minuciosa, onde analiso composição corporal, padrões metabólicos, rotina, histórico de saúde, comportamento alimentar e demandas fisiológicas individuais. Cada detalhe é considerado para compreender seu corpo de forma estratégica e precisa. 

A partir dessa análise, elaboro um plano alimentar totalmente personalizado, estruturado de acordo com sua rotina, preferências, necessidades hormonais e objetivos específicos, garantindo aderência, eficiência metabólica e evolução constante. 

Aqui, o acompanhamento não se limita à estética. O foco é otimizar sua saúde, melhorar sua performance física e mental, promover longevidade e gerar resultados sustentáveis, respeitando sua individualidade biológica e elevando o padrão do seu cuidado com o corpo. 

Consulta on-line 

Consulta online com avaliação física e nutricional minuciosa, realizada com o mesmo nível de profundidade, estratégia e precisão do formato presencial.

Através de tecnologia avançada com IA para análise de composição corporal, realizamos a estimativa de percentual de gordura com confiabilidade comparável à bioimpedância presencial, além de avaliações por imagens padronizadas e protocolos específicos que substituem as dobras cutâneas e antropometrias tradicionais. O processo é técnico, validado e orientado para dados reais. 

Com base na análise do seu metabolismo, rotina, histórico de saúde e comportamento alimentar, você recebe um plano alimentar totalmente individualizado, alinhado aos seus objetivos e estruturado para garantir aderência e evolução constante. 

Feedbacks e acompanhamento 

Você receberá, toda semana, um questionário automático via whatsapp, enviado pela plataforma Liveclin. Ao responder, suas informações ficam registradas na plataforma e geram gráficos que permitem analisar sua evolução de forma clara e técnica, garantindo ajustes mais precisos ao longo do processo. Você também tem acesso aos seus gráficos, acompanhando sua própria evolução de forma simples e visual. 

Pronto para transformar sua vida? 

Entre em contato agora pelo whatsapp e dê o primeiro passo em direção a sua melhor versão. Sua saúde, sua jornada, sua transformação, começa aqui! 

PROTOCOLO PREMIUM 

Elevando seu potencial físico e nutricional!

O protocolo premium não é um plano comum. É um acompanhamento estratégico, clínico e altamente personalizado, estruturado em um protocolo trimestral, desenvolvido para homens e mulheres que exigem precisão, profundidade e resultados consistentes. Ao longo de 90 dias, cada etapa é conduzida de forma estratégica para promover ajustes progressivos, consolidação metabólica e evolução real da composição corporal. 

 A experiência premium 

Embora atenda homens e mulheres, somos especialistas em casos que exigem maior controle metabólico e hormonal, especialmente no público feminino (menopausa, SOP, endometriose, lipedema e transições hormonais) e em homens com alterações metabólicas, resistência à insulina ou dificuldade na recomposição corporal. 

A estrutura do protocolo integra um protocolo alimentar metabólico individualizado, elaborado com base em exames laboratoriais, perfil hormonal e contexto clínico, e um protocolo de treino estrategicamente alinhado, com foco em preservação de massa muscular, otimização da resposta hormonal e recomposição corporal segura e eficiente. 

O acompanhamento é contínuo e estruturado dentro desse ciclo trimestral: 

• Consulta presencial a cada 30 dias, com reavaliação completa, análise de composição corporal e ajustes estratégicos. 
• Encontro online a cada 15 dias, para monitoramento técnico, direcionamento personalizado e refinamento da estratégia sempre que necessário.  

Protocolo de musculação (periodização) 

Não é apenas um treino, é uma estratégia de conquista. Dividimos grandes objetivos em etapas menores, em ciclos que se desdobram em macro, meso e microciclos e as sessões de treinamento são entregues via aplicativo. 

Protocolo alimentar (dieta) 

Nutrição não é apenas sobre números. É sobre personalização. Eu, como seu nutricionista, moldarei um plano alimentar personalizado, considerando cada aspecto de sua vida. Sua rotina, estado nutricional, físico e de saúde serão a base para garantir que sua alimentação seja uma fonte completa de macros e micronutrientes, levando você a atingir seus objetivos com segurança e eficácia. 

Aplicativos modernos e eficientes 

Sua dieta, suas prescrições, seus resultados – tudo ao alcance de suas mãos. Nosso aplicativo exclusivo traz sua dieta, prescrições manipuladas, listas de compras e resultados da avaliação física de maneira clara e detalhada. Nas sessões de treinamento, cada exercício é acompanhado por descrições e vídeos, garantindo que você execute cada movimento com confiança. 

Feedbacks e acompanhamento 

Você receberá, toda semana, um questionário automático via whatsapp, enviado pela plataforma Liveclin. Ao responder, suas informações ficam registradas na plataforma e geram gráficos que permitem analisar sua evolução de forma clara e técnica, garantindo ajustes mais precisos ao longo do processo. Você também tem acesso aos seus gráficos, acompanhando sua própria evolução de forma simples e visual. 

Grandes transformações começam com uma decisão. Se você sente que é o momento de elevar seu padrão de saúde, performance e composição corporal, o próximo passo é iniciar seu acompanhamento agora. 

Entre em contato agora pelo whatsapp e embarque nesta jornada única de transformação. 

Fábio Brzozowy – Nutricionista e Treinador